RELAX
RECHARGE
RECONNECT

Awaken Your Inner Wisdom and Connect with Your Authentic Self

Gönn dir eine bewusste Pause vom schnellen Alltag und nimm dir Zeit, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Inmitten der hektischen und reizüberfluteten Welt, ist es leicht, den Kontakt zu unserem inneren Selbst zu verlieren. Der ständige Druck und die hohen Anforderungen überdecken oft die leisen, aber wichtigen Signale unseres Körpers. Wir fühlen uns erschöpft, suchen Antworten im Außen und vergleichen uns, während die wertvollen Antworten in uns selbst liegen.

Meine Angebote bieten dir einen wohltuenden Ausgleich und unterstütze dich dabei, Entspannung, Ruhe und innere Verbindung zu finden. Die offenen Kurse, individuell angepassten 1:1 Treatments und privaten Events führen dich durch eine Vielzahl von beruhigenden und regenerierenden Erfahrungen.

Diese Reise ist mehr als eine Flucht vor dem hektischen Alltag. Sie ermöglicht es dir, neue Kraft und Fokus für das zu finden, was wirklich zählt. Entdecke, wie Sound Healing, Reiki, Yoga und Somatic Movement dir helfen können, deine innere Stimme wieder zu hören und die Balance zu finden, die du für ein erfülltes Leben brauchst.

RELAX | RECHARGE | RECONNECT

Open Classes

1:1 Treatments

Reiki 1 Ausbildung

THE SOUND BATH EFFECT

Klangbäder haben eine zutiefst entspannende und regenerative Wirkung auf physischer, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene.

Meine unterschiedlichen Formate kombinieren wohltuende therapeutische Klänge mit wissenschaftlich fundierten Entspannungstechniken, um dich dabei zu unterstützen, eine neue Ebene der Ruhe und eine tiefere Verbindung mit dir selbst zu erreichen.

Sound Bäder können dir dabei helfen:

in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Ruhe zu kommen
dein Nervensystem zu beruhigen und zu regulieren
Stress abzubauen und zu reduzieren
dich von Schlaflosigkeit zu erholen und deinen Schlaf generell zu verbessern
deine Verbindung mit deinem Körper, deinen Bedürfnissen und
deiner inneren Stimme zu stärken
deine Konzentrationsfähigkeit und Selbstvertrauen zu steigern
neue Energie, Motivation und Lebensfreude zu verspüren
Innere Ruhe und Gelassenheit zu kultivieren

MEINE ANGEBOTE

In meinen 1:1 Treatments erlebst du eine wohltuende und optimal auf dich abgestimmte Behandlung. Ich verbinde mein ganzheitliches Wissen aus der Soundtherapie, Reiki und Somatic Movement mit weiteren Entspannungstechniken zu erholsamen Anwendungen. Dabei wirst du in einen Zustand tiefer Entspannung geleitet, wodurch dein Geist und dein Körper wieder in einen friedlichen und harmonischen Zustand kommen und sich Blockaden lösen können.

1:1 TREATMENTS

Mehr erfahren

Donnerstags kannst du 60 Minuten beim Sound Bath im Being Space Hamburg bei mir entspannen oder an ausgewählten Wochenenden zu den Klängen von Crystal Singing Bowls, Gong und tibetischen Klangschalen im Vabali Spa Hamburg. Zusätzlich finden jeden Monat Specials in Kombination mit somatic Yin Yoga, Reiki, Yoga Nidra, Cacao oder Akupunktur im Being Space, Tribe Yoga oder der Escapada Praxis statt. Hier findest du alle Informationen:

OPEN CLASSES

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Du planst ein besonderes Highlight für einen Geburtstag, ein Wellnessevent, eine Konferenz, einen JGA, ein Mama Blessing, eine Baby Party oder einen anderen Anlass? Erlebe die ultimative Entspannung bei deinem Sound Bath Special, angepasst auf deine Veranstaltung und deine Gäste. Dadurch wird dein Event garantiert zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Schreib mir gerne und ich erstelle dir ein individuelles Angebot.

PRIVATE EVENTS

Kontakt aufnehmen

Was meine glücklichen Kunden sagen:

Ruhe, Kraft tanken und Wärme! Diese Worte fallen mir direkt ein, wenn ich an die Sessions bei Steffi denke. Ich habe bereits mehrere Male die Reiki & Sound Sessions besucht und kann es nur wärmstens empfehlen. Es ist eine unglaublich entspannende und beruhigende Erfahrung, man kommt wieder mit sich in den Einklang. Die tolle Atmosphäre ermöglicht es mir jedes Mal komplett abzutauchen und den Alltag hinter mir zu lassen. Steffi führt durch die Sessions äußerst professionell und einfühlsam, was jede Sitzung zu einem sehr persönlichen Erlebnis macht. Man merkt, wie sehr ihr die Themen am Herzen liegen. Wer auf der Suche nach einer Auszeit für Körper und Seele ist, sollte definitiv an eine Session ausprobieren.

Elisabeth Böhm
Beim Sound Bath mit Stephanie kann ich mich jedes Mal komplett fallen lassen und komme in eine tiefe Entspannung. Ihre ruhigen Worte zu Beginn des Sound Baths tun immer richtig gut und lassen die Gedanken im Kopf zur Ruhe kommen. Sie spielt die Kristallschalen wunderschön und in einer sehr angenehmen Lautstärke. Ein Entspannungserlebnis, dass ich als Stressmanagement-Trainerin immer wieder sehr gern buche. Auch Stephanies 1:1 Session durfte ich schon einmal genießen und sie schafft dabei eine wunderbar entspannende Stimmung und einen Raum, in dem ich mich sofort wohlgefühlt habe. Ich empfehle sie immer gern weiter und hatte sie deshalb sogar zu meinem Ostsee-Retreat letzten November eingeladen. Das Feedback der Teilnehmerinnen nach dem Sound Bath war unglaublich positiv und ich habe die Session selbst auch sehr genossen.

Susan Fengler
Die Zusammenarbeit mit Stephanie war von Anfang an außergewöhnlich inspirierend und professionell. Seit rund zwei Jahren bereichert sie unser Vabali Spa als Resident Artist und sorgt mit ihren monatlichen Klangmeditationen für unsere Gäste in Hamburg für ein tiefes Wohlgefühl. Ihre Soundbäder haben unsere Spa-Gäste Erfahrung auf eine völlig neue Ebene gehoben – sie sind begeistert von der tiefen Entspannung und dem einzigartigen Klangerlebnis. Stephanie versteht es meisterhaft, Menschen durch ihre sanften und heilsamen Klänge in eine Welt der Ruhe und Regeneration zu entführen. Darüber hinaus buchen wir sie regelmäßig für Specials mit der Presse und Content Creatorn. Eine wunderbare Bereicherung für jedes Wellness-Erlebnis!

Stephanie Stürkner, Marketing Managerin, Vabali Spa Hamburg GmbH & Co. KG

DEINE RUHEOASEN

ESCAPADA PRAXIS

Ich bin Teil der Escapada Praxis Hamburg für ganzheitliche Gesundheit. Unsere Räumlichkeiten sind sehr zentral im wunderschönen Hamburg-Harvestehude gelegen, keine 2 Gehminuten von der U-Bahn Hallerstraße entfernt. Das ehemalige buddhistische Meditationszentrum hat eine unglaublich beruhigende Atmosphäre und dein Entspannungs-Erlebnis wird mit einer hochwertigen Ausstattung abgerundet.
Adresse: Hansastraße 19, 20149 Hamburg
SCHOELLER & HARMSTORF

Ich bin Teil der Schoeller & Harmstorf Praxis in zentraler Lage der wunderschönen Hamburger Elbvororte, in Groß Flottbek. Nur 10 Gehminuten vom S-Bahnhof Othmarschen entfernt, und mit Parkplätzen vor der Tür, liegen unsere schönen Räumlichkeiten und bieten eine Atmosphäre der Entspannung und Erholung.
Adresse: Lüdemannstraße 7, 22607 Hamburg
BEING SPACE

Ich bin Teil vom BEING SPACE Hamburg, deinem Studio für Yoga, Movement, Sound & Cacao in Hamburg-Hoheluft. In einem ruhigen Hinterhof, keine 5 Gehminuten von der U-Bahn Hoheluftbrücke entfernt, bieten dir unsere Räumlichkeiten eine wohltuende und erholsame Atmosphäre.
Adresse: Hoheluftchaussee 53A, 20253 Hamburg